youtubeで本要約チャンネル「お医者さんが教える老けない習慣」を見ました。 ヘアケアについて実践してみたいと思ったので 覚えていることを書き出してみます。 ちょっと間違っているかもしれません。 ・頭皮の血行を良くするためブラッシングをする。 １日…

ニベアクリーム 10年以上お世話になっています。 用途はフェイスクリーム。 朝晩のスキンケアの最後に使用しています。 時間が無かったりスキンケアが面倒な日はこれだけ塗ることも。 しっとりした肌が好みなのでべたべたに感じるくらい多めに塗っています。…